Raffreddore che non passa: come aiutare le difese e respirare meglio in inverno

Naso chiuso, stanchezza e malessere persistente: perché succede e come intervenire.

Quando il raffreddore si trascina per settimane

Durante l’inverno è frequente che un semplice raffreddore sembri non voler passare mai.
Naso chiuso, gola irritata, stanchezza costante e sensazione di “non essere mai del tutto guariti” sono segnali comuni.

Le cause più frequenti sono:

• difese immunitarie indebolite,

• ambienti chiusi e poco ventilati,

• aria secca dovuta al riscaldamento,

• stress e riposo insufficiente,

• mucose nasali irritate e congestionate.

In questi casi, non serve forzare l’organismo: è più efficace supportarlo in modo mirato, aiutandolo a reagire meglio.

Rafforzare le difese per ridurre la durata dei sintomi

Il primo passo è sostenere il sistema immunitario, soprattutto quando il raffreddore tende a ripresentarsi o a durare più del normale.

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• Supradyn Difese
  Con vitamina C, vitamina D e zinco, contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.

• LongLife Vitamina C
  Supporto quotidiano utile per contrastare stress ossidativo e stanchezza.

👉 Ideali nei mesi più freddi o in periodi di maggiore esposizione a virus stagionali.

Liberare il naso e proteggere le mucose

Una mucosa nasale infiammata o secca rallenta la guarigione e favorisce la congestione persistente.

Prodotti consigliati su Farmaenne.it

• Spray nasali salini isotoni
  Utili per detergere delicatamente le vie nasali e rimuovere muco e impurità.

• Spray nasali ipertonici
  Indicati quando il naso è molto chiuso: aiutano a sbloccare la congestione in modo naturale.

• Spray lenitivi con acqua termale Avène
  Ideali per calmare irritazioni e secchezza causate dal riscaldamento.

👉 Possono essere utilizzati anche più volte al giorno, senza effetto rebound.

Riposo e recupero: una parte fondamentale della guarigione

Quando il corpo è affaticato, recupera più lentamente. Dormire male o essere costantemente tesi può prolungare i sintomi.

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• LongLife GABA
  Favorisce il rilassamento e aiuta a migliorare la qualità del sonno nei periodi di stress.

• Integratori a base di magnesio
  Utili per sostenere il sistema nervoso e favorire il recupero notturno.

👉 Un buon riposo aiuta l’organismo a reagire meglio anche ai disturbi stagionali.

Aria secca e pelle stressata: non solo il naso ne risente

Il riscaldamento invernale può seccare non solo le mucose, ma anche la pelle del viso e delle labbra, contribuendo alla sensazione generale di malessere.

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• Avène Eau Thermale Spray
  Lenitiva e rinfrescante, ideale per viso e mucose.

• CeraVe Crema Idratante
  Aiuta a ripristinare la barriera cutanea nei periodi di freddo intenso.

Aiutare il corpo, senza forzarlo

Quando il raffreddore si prolunga, il segnale non è di allarme ma di bisogno di supporto.
Con i prodotti giusti e buone abitudini quotidiane, è possibile ridurre i sintomi e favorire una ripresa più rapida.

Su Farmaenne.it trovi una selezione di integratori e trattamenti stagionali pensati per sostenere il tuo benessere durante tutto l’inverno.