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Stanchezza, metabolismo lento e poca motivazione: come ripartire in modo graduale e intelligente. Perché iniziare è sempre la parte più difficile Dopo mesi di sedentarietà, alimentazione meno equilibrata e poco movimento, è normale sentirsi: più appesantiti meno energici con fiato corto poco motivati con metabolismo rallentato Il problema non è la mancanza di volontà, ma […]