Dopo l’estate, il ritorno alla routine può farsi sentire anche sull’intestino. Si riprendono gli orari di lavoro, scuola, palestra, pasti più regolari e giornate più piene. Allo stesso tempo, però, l’organismo deve riadattarsi dopo settimane di abitudini diverse, viaggi, cene fuori, caldo, sonno irregolare e alimentazione meno controllata. In questo periodo può capitare di avvertire […]
Le vacanze sono il momento perfetto per staccare dalla routine, scoprire nuovi luoghi e concedersi qualche libertà in più anche a tavola. Ma proprio durante i viaggi, l’intestino può diventare più sensibile: cambio di alimentazione, caldo, stress da spostamento, orari diversi e nuove abitudini possono favorire gonfiore, irregolarità, digestione lenta o episodi di diarrea. La […]
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