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Dopo l’estate, il ritorno alla routine può farsi sentire anche sull’intestino. Si riprendono gli orari di lavoro, scuola, palestra, pasti più regolari e giornate più piene. Allo stesso tempo, però, l’organismo deve riadattarsi dopo settimane di abitudini diverse, viaggi, cene fuori, caldo, sonno irregolare e alimentazione meno controllata. In questo periodo può capitare di avvertire […]
